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1．把听众当作朋友

一般人与初次见面的或不了解的入见面，就会发展产生一种恐惧，但与亲密的朋友说话就不可能会有我们这种学生感觉。温州演讲培训复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片,然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的,在于锻炼人的记忆力,反应力和语言的连贯性。演讲培训直接提出一个发人深省的问题，或是一个人们普遍关注的、急切需要解决而一时难以解答的问题，紧接着予以回答，构成“提问式”开头。柳市演讲培训其方法是:选一段长短合适,有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段,然后请朗诵较好的同学进行朗读,最好能用录音机把它录下来,然后听一遍复述一遍,反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。所以，领导者可以战胜恐惧的一个具有很好的方法主要就是：视陌生人为旧友故知。

为了一个领导者，以防止公众演讲带给他们的恐惧，往往核销字的手掌。每到讲台前，他会告诉自己：这些听众是他们的朋友。

2．经常可以回想自己成功的情景

在演讲时，领导者应该想象自己与人交谈，并指出他们在公众面前的姿势。 反复回忆你成功的演讲经历，这会产生自信和强烈的演讲欲望，增强你的演讲勇气。

当领导者掌握了这两点，他们就可以慢慢克服对公众演讲的恐惧，直到有一天他们可以自信而平静地站在讲台上。