我们的资讯

  很多舞友在跳拉丁舞时，都会选择忽略了手部进行动作，其实这也是很关键的。形体培训一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。乐清形体培训要是有形体动作的训练就可以叫做形体训练，这样各式各样的动作都可以称为形体训练，甚至某些服务行业的程式化动作，比如迎宾、端菜、送菜、礼仪姿势等，也被称为形体训练。乐清拉丁舞培训一种具有极强爆发力和技巧性的体育竞技舞蹈，属于亚运会正式比赛项目，主要包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛等五支舞。下面是小编分享的拉丁舞手部运动动作技术训练工作要点，一起发展来看我们一下吧。

拉丁舞在做手部动作，也有很多人都在利用手臂的力量，这是错误的拉丁舞！在当体内产生相反的，在髋关节臂的前侧之后应该是开放的，当在身前下降双手时，身体背后的手从手下的大手臂用力，手部用力点。事实上，当手，下跌并没有动，也就是如何在他后面的身体在它前面打，身体？这是因为身体的旋转轴的生产和后脱位的手，所以不要用手运动做，已经在身体背后的手，谁做让手举人做那肯定是身体回转。它产生手部运动。这是一个很重要的一点。手是身体的一部分，我们正在做的动作，当一切都必须扩展到了极限，但这个极限不影响上身姿势的原则基础上。我们必须能够以一个东西延伸到结束！用身体去跳舞。

  要点一

拉丁手的动作不同于其他舞蹈，拉丁手的动作是同时出现的，不能控制做，延伸到动作结束后。

  要点二

  手部动作发展不是一个单独做的，手部的动作是与身体健康产生影响相反(有些企业特殊教育情况例外，如：旋转前，要做欲左先右)，所以左手部动作的时候是要和学生身体活动产生拧转的联系。

  要点三

  手部动作是身体的延续，所以手部不是我们自己可以去做，而是需要依靠学生身体的带动到达预定目标位置。

很多人觉得自己肩负的肉，有些人觉得自己的手或手臂。我只能说，拉丁舞是不是人体脂肪。然而，学习如何拉丁舞从肩部带动是很难学到的一点手臂。

  关键处(1)肩膀可以带动

拉丁舞中的肩膀是一个关键部分，你的手势不漂亮，关键是如何使用肩膀。 拉丁舞手势摆动不仅是手臂带动前臂的`运动，而且与肩部配合。 怎么开车，这需要深刻的理解和坚持不懈的练习，早期练习肩膀会很痛很酸，习惯后觉得抬肩有多容易。 问题是抬起你的肩膀，而不是让你耸耸肩。 是错的。

按键(2)摆臂

  手臂肉多?想减没问题!关键在你怎么动。你随便甩甩是根本没用的。拉丁舞是全身躯干运动，跳舞的时候要收缩全身的肌肉。可能减不下去吗?拉丁舞的手，坚韧有力，速度迅猛。不是随便甩两下就能有的力度。所以靠肩膀带动是一部分，另外一部分就是靠长期训练让自己的手臂变的更加有力和修长。练习时一定要注意手臂要伸直，除了部分特定弯曲动作外。比如恰恰的纽约步等，就需要强力快速甩出去。