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 恰恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似问题之处。形体培训一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。乐清拉丁舞培训一种具有极强爆发力和技巧性的体育竞技舞蹈，属于亚运会正式比赛项目，主要包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛等五支舞。乐清形体培训要是有形体动作的训练就可以叫做形体训练，这样各式各样的动作都可以称为形体训练，甚至某些服务行业的程式化动作，比如迎宾、端菜、送菜、礼仪姿势等，也被称为形体训练。在整体的舞蹈教学行为中提示学生注意腰胯的扭动。下面是小编带来的是拉丁舞技术恰恰的基本步，希望对您有没有帮助。

本文主要探讨拉丁舞中恰恰的节奏。恰恰首先模仿企鹅走路的方式，很有趣。其舞步的基本元素，吸收了伦巴舞的许多元素，他们的臀部动作非常相似，正是因为舞蹈音乐更快，延伸的动作需要缩短，所以它的重心比伦巴稍高一点。恰恰也是每小节四拍，但它需要五个步骤，在最后一拍，第四拍和第一拍之间，有一个半拍的口音，形成了恰恰三重口音。每分钟的节拍数量不仅比雷姆巴多多，而且舞蹈的节奏还要慢一步，所以这是一种带来欢乐和喜悦的舞蹈，但同时也使掌握正确的节奏变得困难。

  因此对于我们在大多数企业基本可以练习中，将节拍数为2-3-4--1或者2-3-恰恰恰，也就是说，以音乐每小节的第二拍作为自己一个发展步伐的开始。在复杂的舞步中，前面的两拍也许他们需要每拍分为以下两个半拍，也就是中国需要数为2--3-恰恰恰、2-3--恰恰恰公司或者2--3--恰恰恰，或者在连续的前进方向后退或侧向并合步中，节奏就变成了恰恰恰-恰恰恰。

  在标准的恰恰舞曲中，有比较明确的节奏，也就是上面说的，重-重-次重-次重-重的节拍。如果选择了一首不那么标准的舞曲作为恰恰舞的曲子，那么就需要数对节拍。如果选了2/4拍，即重-轻-重-轻的节奏时，那么选择在第二拍轻时开始一个步伐，这也就是为什么练习时数拍子需要从2开始数起，这是按照音乐的节奏，而不是按照跳舞者开始运动的步伐数起。并且需要在第四拍时，将这个节奏分为两个半拍，加上下一个小节的第一个重拍，组成一个恰恰恰的节奏。

  因此在跳舞时应该可以养成学生一个好习惯，心里数着节拍，这样企业持续发展练习一段工作时间，才能够将跟随对节拍作为自己身体的本能反应。

恰恰恰是臀部韵律操，由前斜到一边。舞蹈的基本特点始终保持着爵士步骤的焦点集中在直腿，以跳紧凑灵活的步伐了。它的脚运动是非常重要的，没有专注于一步，脚崩溃了，脚顶起来。

  古巴断裂步

  预备行为动作：右脚重心，左脚完全打开。

  第1步，左脚斜前方上步，脚尖外转，重心在两脚自然之间，后面的右腿脚跟以及离地，膝盖紧靠在左脚上，有反身推动动作。

第二步，用右脚移动重心，第三步，左脚后退。

  换一个工作方向，右脚斜前方上步，做相同的动作。

节奏和节拍：只有一个，只有一个。