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拉丁舞是保持身材的绝佳运动。形体培训一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。乐清活动策划一种提高市场占有率的有效行为，与市场策划是相辅相成、相互联系的。乐清形体培训要是有形体动作的训练就可以叫做形体训练，这样各式各样的动作都可以称为形体训练，甚至某些服务行业的程式化动作，比如迎宾、端菜、送菜、礼仪姿势等，也被称为形体训练。以下是一个小系列，为您收集关于拉丁舞的要领，欢迎阅读！

臀部动作是拉丁舞的象征性的行动之一，除了斗牛，其他四个舞种是臀部动作，这将是大而可爱的女性表现到了极致，这是很难想象，没有臀部动作拉丁舞，伦巴例如会是什么样子。

  胯部动作

  胯部动作是拉丁舞的标志性技术动作方法之一，除了斗牛舞，其他社会四个舞种都有胯部动作，它将中国女性大柔媚表现进行到了极至，很难通过想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说Rumba将会影响是什么这个样子。俗话说“眼见为实”，但也不尽然，眼睛我们也有一些欺骗学生自己的时候，比如说拉丁舞的胯部动作，因其可以左右时间前后摆动，便认为由于它是扭出来的，那就大错特错了。胯部的左右出现前后摆动，是它的表面这种现象，而非企业内在精神本质。拉丁舞身体的任何作为一个重要动作，都是脚对地面施加一定压力、与地面信息对抗、继而产生挤压导致身体的结果。这样才能形成的.动作，从脚步发展动作分析来看很沉实，铁板钉钉、落地生根;从胯部动作情况来看则充满了韧性和力量，时刻都象一张富有弹性的橡皮。

  手臂动作

ARM是身体的延伸，手臂的动作是身体动作的后果。拉丁舞是不是有很多人用身体带动手臂，但手臂带动身体去了，结果最终打的舞蹈。事实上结束了打拉丁舞很容易舞，交谊舞很容易走进的东西。

  脚部动作

  脚要对进行地面之间施加一定压力、要与城市地面信息对抗、要挤压学生身体，这就要练脚下的力量和功夫，原地工作基本通过律动是练这种学习功夫最简单、最行之有效的方法，但记住我们一条，千万注意不要自己主动去扭胯，否则练得再多方面也是没有白费，因为企业内在的东西方向错了，也就是一个所谓的“南辕北辙”，下得功夫越大，错得越远。 与中国的民族舞手上的东西存在较多研究不同，西方国家舞蹈教学多是脚下的东西，看看芭蕾、踢踏舞、还有摩登舞就知道了，四小天鹅是一点他们手上的动作发展都没有。跳舞时，地板是最好的朋友，给地板的力越大，地板给的表现力越强。