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拉丁舞是世界各地流行的舞蹈，吸引了很多人，很多男人，女人和孩子都非常喜欢拉丁舞，所以让我们来看看基本的拉丁舞。乐清拉丁舞培训一种具有极强爆发力和技巧性的体育竞技舞蹈，属于亚运会正式比赛项目，主要包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛等五支舞。优雅仪态是人际交往的“通行证”。在政务、商务、事务及社交场合，仪态举止体现着女人的内在修养，也反映出她的审美趣味。乐清形体培训要是有形体动作的训练就可以叫做形体训练，这样各式各样的动作都可以称为形体训练，甚至某些服务行业的程式化动作，比如迎宾、端菜、送菜、礼仪姿势等，也被称为形体训练。

拉丁舞的基本功

1，基本拉丁舞

1.1、楼梯练小腿:单腿支撑进行练习,所谓的单腿支撑学生练习方法就是单腿前脚掌踩在楼梯级上,支撑我们整个工作重心,脚掌后部分可以悬空,用手扶着墙或者扶杠。撑起自己整个人的时候发展速度增长要快,下降的时候要控制住成本下降的速度,尽量通过拉长小腿线条,注意脚跟不要触到下级之间楼梯。

1.2，躺在青蛙：这是一个比较象形说，这个动作的作用是打开的十字架。主要蛙卧：两腿脚跟并拢，屈膝松，双腿弯曲。与地面接触，不远处的地方穿过腿时，上身尽可能全部贴到地面。

1.3、压脚背以及练习:先跪在地板上,臀部可以坐在膝盖上,等脚背慢慢被拉开。再把自己身体躺下去,注意不要用不同头部把整个社会身体产生顶起,而是应该尽量使上身与地板进行接触,交背发力,把膝盖顶起离地,保持。

1.4，拉腿: 做在地上，首先双手握住脚拇指，用身体后部的圆形拉，尽量拉后线。然后双手放在臀部，脚底向上，使脚跟离开地面，但仍然要抓紧地面，然后转换为脚背。你可以用你的小腿和大腿来练习。

2、拉丁舞的起源

拉丁舞的起源相当复杂。 它的每一种舞蹈都来自不同的国家，有着不同的背景，历史和发展历史，但绝大多数起源于美洲，它们是三种文化的融合。

早在16世纪，当欧洲征服者为了从三大洲获得充足的劳动力和大量的非洲黑人进口到美洲大陆，到了17-18世纪的文化已经在美洲大陆逐步接轨。

第二次发展世界大战后,美国人将这些学习舞蹈传播到网络世界各国各地,特别在一些欧洲国家广为使用流行。随后,欧洲人对这些传统民间体育舞蹈文化又进行了社会规范和加工,终于在1960年将拉丁舞列入了一个世界性比赛,并将其主要分为伦巴、桑巴、恰恰恰、斗牛、牛仔五种,对它们的舞步、节拍等各方面也都有了统一的规定。

古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收，然后逐步发展的方式为年轻人喜爱的互相表达的表达。

3. 拉丁舞的好处

3.1. 优美形式：儿童在快速成长发育的时期，经过舞蹈训练可以使其直立，外形美观，并能纠正驼背，端肩和内八字，O腿等身体问题。 根据统计调查，同性别，同年龄的儿童比没有的儿童高4~6厘米。