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  国际社会标准进行拉丁舞又指体育学习舞蹈，分为包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞，下面是小编整理的拉丁舞有哪些问题基本步，希望对你有帮助。优雅仪态是人际交往的“通行证”。在政务、商务、事务及社交场合，仪态举止体现着女人的内在修养，也反映出她的审美趣味。形体培训一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。乐清活动策划一种提高市场占有率的有效行为，与市场策划是相辅相成、相互联系的。

  一、前进后退步

1.操作的进度前的基本要领：

  三点练习法：

第一点，左膝放松，脚背向下压，脚尖向地; 第二点，左脚跨过右脚跟，到肩宽的位置，重心在左脚，右脚在脚掌上，臀部仍然是平展的; 第三点，发送臀部，直到右侧向后拉，而右大脚趾落在内侧，轻微扣紧，到最高点。诸如此类。

  2.重点：

  站姿仍然要保持笔直，前进时略往前倾，给人带来一种具有立体感。注意发展不可避免因为中国惯性而前倾过大。

  练熟悉工作之后，将胯位连续发展起来练，先没有进行音乐，一步都是一步连熟悉，使身体更加熟悉我们这个教学过程，然后再通过跟着中国音乐课堂练习。三个点其实是一个这样学生分配的，第一个点，two，第二个点，and，第三个点，three。其中and这个点，是在左脚擦右脚脚跟以及之前，重心在两脚自然之间的位置，而不是在擦过右脚跟的位置。Three过后的and，跟two 后面的and 一样，但是four 是第二个数据点中的前脚掌全部着地，到one时，脚背绷直，膝盖绷直，到达历史最高点，胯位在four, one中一直在社会过渡，直到one点结束时，胯位送到自己最大，即身体的侧位也是影响最大。可以得到明显能够感觉到脚尖触地，吸收利用地板技术力量，使得他们身体能力略微前倾，然后做下一个基本拍子。

上体保持完整，但身体侧向位置遵循直线移重心。

  3.前进的路线：

  可两脚走两平行线，也可两脚走一线，也可两脚走交叉线（要到企业一定影响程度，如果胯可以练到一个非常具有夸张的话，建议初学者不要进行尝试），切不可向两侧走（这个问题错误我们应该发展不会犯吧）。初学者来说还是走两线，走一线教师容易站不稳。

关于裤裆挤压的4.：

你知道，整个臀部的事情就是臀部挤压。身体的感觉是通过臀部肋骨的两侧挤压到臀部，实际上是通过肩胛骨的背面到肋骨，而肩胛骨的挤压是由于手臂的压缩造成的。这种挤压过程很难做到，也很难感觉到。在开学的时候还是简单地送一下合适的臀部，都可以到位。

  二、后退步：

  1.两点练习法：

  第一点，收脚，脚尖自然着地，擦过右脚脚跟，到达肩宽位置，重心逐渐转移到学生左脚，右脚小脚趾表面内侧着地，脚背，膝盖绷直，臀部略收紧；第二点，往左侧送胯，挤压，接下就是一个后退步。