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导语：拉丁舞为一体的展现舞蹈，它必须掌握有其基本技能的灵活性和节奏？看看吧！

  一、纵向牵引技巧

  亦谓体态可以要求。乐清拉丁舞培训一种具有极强爆发力和技巧性的体育竞技舞蹈，属于亚运会正式比赛项目，主要包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛等五支舞。优雅仪态是人际交往的“通行证”。在政务、商务、事务及社交场合，仪态举止体现着女人的内在修养，也反映出她的审美趣味。乐清形体培训要是有形体动作的训练就可以叫做形体训练，这样各式各样的动作都可以称为形体训练，甚至某些服务行业的程式化动作，比如迎宾、端菜、送菜、礼仪姿势等，也被称为形体训练。即全身组织松弛自然状态下进行寻找作为一种我们头顶天花板的挺拔感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向发展牵引作用效应，收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部下沉，膝盖向内，垂直距离地面。

  二、平面牵引技巧

这是转移的重点。它的本质，无论是向前或向后向左向右，是推动力腰胯脚：脚承载体移动到脚，臀部与身体移动，身体臀部。即使身在同一时间到脚，但脚脚移动或便携式移动身体吗？不同的意识会带来完全不同的结果。只携带脚移动，会产生和行云流水的效果龙（蛇）摆尾。有些人舞多年，为什么还是“会踩在脚下”，“怕踩在脚下”，因为与脚的身体移动。

  三、反身技巧

所谓反身，就是转动意识到的腰部轴来驱动上身(不完全)旋转。它的作用是帮助身体推动重心，重心就位，反过来就会消失在自然倾斜中。反射不仅是旋转舞步的前奏，也是其他舞步之间的过渡。没有技术，身体会显得僵硬; 与身体，重心的转移将是锦上添花。

  四、倾斜技巧

这里从主体的竖直的纵向轴线倾斜，其特征在于由膨胀坐标。它的作用是促进从齐腰轴力的人流量，并伴有反射行动展现婀娜的形状。自反，需要注意的肩膀和腰部弯曲扭曲。

  五、摆动技巧

  以腰胯发力而实现的摆动感，其作用是通过加大运步的步幅，增强学生身体的流动。为获取摆动感，需要在腰胯发力的同时可以运用整个脚掌推力，以及漆关节的配合，从而能够实现自己身体在空中的挪动。

  六、升降技巧

为方便重心的转移，实现牵引平面的提升，即中心脚，脚跟稍离地面，以使第一，崛起于逐步理顺烤漆顶盖的脚后跟过程中，身体的目的上升到最大，然后弯曲，使脚跟联合涂料逐渐回落